¿QUÉ HACER SI ...ME DUELE LA ESPALDA?

 

Y CON EL OTOÑO...¡LOS PRIMEROS RESFRIADOS!

El resfriado común es una infección leve de las vías respiratorias causada por virus. Se contagia de persona a persona por contacto con las gotitas de la tos o estornudos, y también a través de las manos. Produce mocos, taponamiento nasal, dolor de cabeza, de garganta, tos y fiebre no muy alta. Generalmente, a los pocos días se cura sin tratamiento aunque la tos, en ocasiones, puede persistir más tiempo. 

¿QUÉ PUEDO HACER?

✅Para el dolor y la fiebre se puede tomar paracetamol💊.

✅Descansar💤.

✅No fumar🚭.  Este puede ser un buen momento para dejarlo definitivamente😉.

✅Beber agua o alguna infusión 🍵 (alivian el dolor de garganta y la tos seca).

✅Realizar lavados nasales con suero fisiológico💦.

¿CUÁNDO DEBO CONSULTAR A MI MÉDICO DE FAMILIA?

- Si tienes fiebre alta ( más de 38.5-39º).

- Si tienes algún síntoma diferente a los que hemos descrito.

- Si el resfriado está durando más de una semana. 

- Si sufres alguna enfermedad respiratoria como asma o bronquitis crónica. 

Y RECUERDA...

- Los antibióticos no curan el resfriado, no son eficaces para tratar los virus. 

- No se ha demostrado que la vitamina C prevenga los resfriados. 

- Tampoco hay ninguna evidencia científica que respalde el remedio casero de cortar una cebolla  por la mitad y ponerla en la mesita de noche para calmar la tos. 

¡Esperamos que esta información os sea de utilidad!

¡Saludos!

VACUNA DE LA GRIPE PARA MAYORES DE 65 AÑOS

Desde hoy 📅, los mayores de 65 años ya podéis pedir cita para la administración de la vacuna de la gripe o la vacuna de covid + gripe.  Podéis hacerlo en el centro de salud y consultorios 🏥, a través de la web del Salud Informa💻( enlace en enlaces de interés 👉) o a través de la aplicación móvil📱. 

¡saludos!

EMPIEZA LA VACUNACIÓN FRENTE A LA GRIPE

A partir del próximo lunes 10 de octubre 📅, ¡iniciamos la vacunación de la gripe 💉💉! Y empezamos vacunando a la población > 80 años y a menores de 65 con algún factor de riesgo (diabetes, obesidad, enfermedad renal, enfermedades autoinmunes, pacientes con cáncer...).  

Os recordamos que los mayores de 80 años, pueden coger cita para la gripe o para vacunarse de la gripe y del Covid. 

¿Qué es la gripe?

Es una enfermedad vírica que cursa con síntomas respiratorios, dolores musculares y fiebre alta. Generalmente no suele ser grave y los síntomas ceden en algunos días, pero puede presentar complicaciones en las personas mayores de 65 años y en aquellas que padecen alguna enfermedad crónica. La gripe también puede causar complicaciones en mujeres embarazadas y en su feto por lo que en todos los casos se recomienda la vacunación. La vacuna puede administrarse en cualquier momento del embarazo.  

¿Cómo prevenirla?

La vacunación antigripal es la mejor medida para la prevención de la gripe. Es segura y eficaz. Es necesario vacunarse cada año ya que la vacuna se adapta anualmente al virus circulante.

Solo tenéis que pedir cita en el centro de salud o consultorios locales o a través de la web de Salud Informa ( tenéis el enlace en el apartado enlaces de interés 👉). 

Durante las próximas semanas os iremos avisando de la apertura de las agendas de los siguientes grupos de edad. ¡Estad atentos!